Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan – Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan belimbing wuluh karena merupakan tanaman asli kawasan Asia Tenggara. Di Indonesia sendiri tanaman ini tumbuh subur dan mudah dijumpai. Selain sering digunakan sebagai pelengkap bumbu masak, banyak juga manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan.
Banyak sekali pengobatan herbal yang memanfaatkan belimbing wuluh. Tidak hanya buahnya, namun bagian lain seperti bunga dan daun juga memiliki khasiat untuk kesehatan. Diantaranya seperti untuk mengatasi jerawat, batuk rejan, maag, dan pencegahan terhadap diabetes.
Manfaat Belimbing Wuluh
Karena mengandung antioksidan, belimbing wuluh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Disamping itu juga memberikan efek astringen karena memiliki kandungan asam yang tinggi. Berikut selengkapnya manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan :
1. Meringankan kram otot
Manfaat pertama yang bisa kamu peroleh dari belimbing wuluh adalah bisa membantu meringankan kram otot. Hal ini karena belimbing wuluh bersifat antiinflamasi dan analgesik. Manfaat ini akan membantu menenangkan kram pada jaringan ikat.
2. Merawat kesehatan tulang
Kesehatan tulang sangat penting agar tubuhmu tetap kokoh dan bisa beraktifitas dengan baik. Kandungan kalsium dalam belimbing wuluh memiliki manfaat untuk menjaga kepadatan tulang. Selain itu juga sebagai penjaga integritas struktural kerangka tubuh.
3. Mengatasi batuk pilek
Batuk dan pilek adalah dua jenis penyakit yang paling umum dan sering menyerang siapa saja. Karenanya kamu butuh solusi penanganan saat penyakit tersebut datang. Tidak harus dengan obat-obatan generik, kamu bisa memanfaatkan belimbing wuluh.
Banyaknya kandungan vitamin C membuat belimbing wuluh meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Mekanisme pertahanan tubuh juga akan menjadi semakin baik dengan konsumsi belimbing wuluh. Karena batuk pilek sering terjadi karena alergi dan perubahan musim, maka kandungan belimbing wuluh adalah obat yang tepat.
4. Mengobati wasir
Manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan juga bisa untuk mengatasi penyakit wasir. Kandungan yang berperan adalah tanin dan terpen sebagai unsur antiinflamasi dari belimbing wuluh.
Kandungan tersebut akan mengurangi pembengkakan dalam pembuluh darah pada area anus dan rektum. Penggunaan ekstrak belimbing wuluh dapat mengurangi peradangan, rasa sakit, dan pendarahan yang mungkin saja terjadi.
5. Mengatasi hipertensi
Belimbing wuluh juga sudah sejak lama dimanfaatkan sebagai obat hipertensi. Lebih tepatnya adalah dimanfaatkan sebagai obat untuk mengontrol hipertensi.
Dinding pembuluh darah akan dilemaskan oleh kandungan kalium dalam belimbing wuluh. Hal inilah yang akan memberikan manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Cara mengaplikasikannya cukup mudah dengan cara direbus kemudian airnya diminum. Untuk hasil yang maksimal, rebusan air belimbing wuluh bisa diminum setiap hari. Tentunya hal ini menjadi cara pengobatan tradisional yang murah meriah namun kaya manfaat.
6. Mengatur mengatasi diabetes
Penyakit diabetes juga bisa diatasi dengan belimbing wuluh. Kandungan serat dan flavonoidnya membantu mencegah lonjakan kadar glukosa darah. Hal ini utamanya sangat membantu setelah kamu selesai makan.
Fungsi ini juga karena kandungan antioksidan yang dimiliki belimbing wuluh. Jika ingin mengendalikan kadar gula dalam darah, maka belimbing wuluh adalah solusi yang tepat.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena belimbing wuluh kaya akan vitamin C dan sifatnya yang sebagai antioksidan. Jika kamu ingin tubuh dan tetap fit dan bugar, maka konsumsi ekstrak belimbing wuluh secara rutin akan sangat membantu.
8. Membantu mengatasi jerawat
Jika kamu memiliki masalah dengan jerawat, maka belimbing wuluh bisa kamu manfaatkan untuk mengatasinya. Kandungan vitamin A dan asam oksalatnya akan membantu mengatasi jerawat meradang.
Cara mengaplikasikannya adalah dengan mengolehkan belimbing wuluh sebagai masker atau cukup diusapkan. Usahakan mencuci wajah terlebih dahulu sebelum mengaplikasikan belimbing wuluh. Kemudian diamkan sekitar 30 menit dan basuh dengan air hangat.
9. Membantu mencerahkan wajah
Jika ingin memiliki kulit wajah yang cerah, kamu juga bisa mengandalkan belimbing wuluh. Kandungan vitamin C dalam buah ini bisa mengurangi flek hitam, mengencangkan, dan sekaligus mencerahkan. Hal ini karena vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen pada wajah.
10. Mengurangi risiko terkena kardiovaskuler
Kardiovaskuler adalah nama lain untuk penyakit jantung. Diantara penyakit yang termasuk kedalam jenis ini seperti penyakit arteri koroner, henti jantung, dan tekanan darah tinggi.
Kardiovaskuler banyak terjadi karena efek radikal bebas yang masuk kedalam tubuh. Disinilah kemudian belimbing wuluh berperan sebagai penangkal terhadap efek radikal bebas. Kandungan antioksidan dalam buah ini juga akan memperkecil risiko stroke.
11. Menurunkan risiko terkena kanker
Menjadi salah satu jenis penyakit berbahaya, kanker menjadi penyakit yang harus kamu cegah. Cara paling sederhana bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi belimbing wuluh. Kandungan yang berperan dalam hal ini ini adalah saponin dan antioksidan flavonoid.
Kamu bisa mengkonsumsinya secara rutin baik dalam ekstraknya atau dibuat ramuan. Cara paling sederhana bisa kamu lakukan dengan merebus belimbing wuluh kemudian meminum airnya.
12. Mengecilkan pori-pori
Terakhir, belimbing wuluh juga memiliki manfaat untuk mengecilkan pori-pori. Cara pengaplikasiannya bisa kamu lakukan dengan menggunakan belimbing wuluh sebagai masker. Diamkan hingga kering lalu basuh dengan air hangat sampai bersih.
Kandungannya akan membersihkan bakteri yang menyumbat pori-pori wajahmu. Dengan demikian kamu akan aman dari masalah kulit berminyak.
Demikian 12 manfaat yang bisa kamu peroleh dengan mengonsumsi belimbing wuluh sebagai obat. Ternyata ada banyak sekali manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan. Karena buah ini mudah dijumpai, kamu bisa mulai memanfaatkannya sebagai obat ampuh yang murah-meriah.